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教你六招 让孩子正确来打高尔夫
中国星少年    2018-12-18 16:14:47    文字:【】【】【

 在练习场,越来越多的少年球手加入了练球的行列,当然,他们都是随父母前来的。少年球手必须有一套适合自己年龄、身高的球杆,而练习方法也应该与成年人有一些差别。少年球手的力量较小,而球杆也不像成年人使用的球杆那么硬,都是较软而弹性很高的,另外,他们的身体在一天一天的改变,因此没有必要练就一套固定的动作,但是必须遵循高尔夫运动技术的基本原则。

  通常,由于少年比较好动,“静默的眼”,“静默的双腿”对于他们都难于做到,他们的动作一般会比较大,而对于正确的教授,他们未必愿意听从,因为他们更喜欢以自己的方式去打球。但是,作为家长,尽管你不想你的孩子将来成为职业球手,仍然要监督他们,做到以下6点:

  1、起杆要低,靠近地面起杆,后挥杆应该做得比较充分,双手应该高于肩头,让背部对着目标,不要让他们学习成年人半挥杆击球,甚至更小幅度挥杆等技巧性的动作,因为你的孩子还不到练习这些技巧的时候。

  2、到达挥杆顶点时,身体重心应该在右脚上,臀部和双肩转向右侧。因为很多孩子是站直身体把球杆往上举起来的,双脚平均承担了身体的重量,你应该告诉他,这是错误的。

  3、完成后挥杆,在挥杆顶点应该有一个很小的停顿,然后才开始下挥杆动作。很多孩子的动作特别“连贯”,你应该告诉他把动作慢下来,让他慢慢形成节奏的概念。

  4、下挥杆时,让身体重心从右腿转向左腿,而这是由转动臀部指向目标来带动的。下挥的路径基本与上杆的路径相同。不要跟他讲上杆和下杆路径有什么特别的差异,他是不会明白的。

  5、必须让杆头边缘从球的底部插入,将球扫出,以甜蜜点击球,这样才能让球飞起来。这是少年球手比较难掌握的,告诉他挥杆过程保持膝部弯曲能够减少削顶球的出现,如前所述,很多孩子并不会把膝部弯曲。

  6、收杆的时候,或者是之前的送杆,必须面向目标,身体重心停留在左腿,双手最后与左耳齐高。千万不要让他转圈,也不要收杆后移动两脚的位置,你知道,这是与高尔夫运动基本动作违背的,而很多孩子正是这样。


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